怡踢的飞she了出去，在夜空中飞出了十几米远！
方怡紧握双拳，这就是力量。方怡静静地看着沙袋在二十几米外落下，忍不住大笑起来，然后低头看了看自己高高凸起的肚子。“应该掉了几斤吧？”
“效果不错，继续！”方怡大踏步走到了沙袋跟前，用脚尖轻轻一挑，把沙袋挑了起来，然后右手一抄，就把沙袋抗在了肩膀上。她深吸一口气，拔腿就跑，一上来就是百米chong.刺的速度！
三零一宿舍。达到练体一层之后，方怡扛着沙袋用百米chong.刺的速度奔跑，只用了几分钟就回到了宿舍里。
不出意料，宿舍门是虚掩着的，方怡进去之后把沙袋竖着往墙角一放，然后把绑在shuang腿上的沙袋也解了下来。去水房冲了个澡，又把全身shi透的运动服洗干净晾好，这才回到宿舍，躺在自己的chuang上休息。
“练体一层了，就对自己有这么大的强化。”放一拿出买的银针，细看起来。这套银针是用不锈钢制成。不锈钢毫针，具有较高的强度和韧性，针体ting直滑利，能耐高热、防锈，不易被化学物品腐蚀，也有用其他金属制作的毫针，如金针、银针，其传热、导电性能虽优于不锈钢针，但针体较粗，强度、韧性不如不锈钢针，其实最关键的是价格太昂贵。暂时，买不起。
银针对于方怡来说，不但可以治病救人，还可以作为随身就可隐藏的防身武器，减肥练体术中有一套飞针的绝技，以她练体一层的境界，十米之内绝对是指哪打哪，辅助减肥事半功倍。
不过这个还需要自己练习。所以现在这不锈钢针，只是用来练手了，
第45章 成果。(2/3)