武宗之前都必须用这种平凡的锻炼方式让身体精进。
两个时辰的体力训练，龙辰停下来两次，趴在地上完全没有力气。
“这身体，实在是太迟钝了。”
丹青草虽是一等灵药，但现在服下太浪费。
龙辰累的靠在自己堆砌的角落吃干粮，将一等灵药赤火根，分成三段备用。
脱去衣衫，龙辰一咬牙，直接跳进寒潭。
啊——
惨叫，惊起成片飞鸟。
全身瞬间冰冷，地灵寒潭刺骨，就像是一枚枚冰刀刺在身体之上，此般寒冷身体根本难以承受。龙辰瞬间整个人都快结冰，立刻拿出准备好的一段赤火根吞下。
火热的光仿佛在丹田之中散开，就像是冰天雪地之中的一团篝火。
咔咔咔咔咔，龙辰冻的牙齿发抖，此般寒冷非常人毅力能忍受，就算是有所准备，拥有武者实力也不能如此。龙辰倚靠的是紫气东来决的妙用。
紫气东来能调理身体，在极度不适的情况下能强行运转十六周天的气息。别小看这一招的妙用，当年多少天才和武圣强者争的头破血流为了此心法。奥义在于，不管是气息枯竭，中毒，濒危，体内都能强行运转小周天，获得一线生机。
地灵寒潭刺骨，服下赤火根只能护住五脏，依旧在生死存亡的边缘，龙辰就像是在悬崖边跳舞，倚靠紫气东来之气成为最后的屏障，稍有半点分神 可能就万劫不复。
淬之极寒，半个时辰，冰冻的皮肤仿佛有了一点活性。两个时辰，龙辰盘坐漂浮在地灵寒潭之中，仿佛寒意有些减少。
时间足够，龙辰小心
第3章 淬体四重(3/6)