是修仙者的第一个境界，分别是炼体，锻骨和易筋三个阶段。
每个阶段也分为前期，中期，后期，圆满四个层次。
目的是强健体魄，练筋锻骨，修炼出真元后，真元护体之下刀枪不入，亦可将真元汇聚身体各处，断钢裂石，最终超脱凡人极限，达到脱胎换骨的目的。
而之后的炼气境，分为聚气，炼神，合道三个阶段。
练气境能进一步凝炼真元，化真元为气，形成气海，不仅可以百毒不侵，还可感应天地，初凝道心，运用法术呼风唤雨，这才是真正的神仙。
“重生一世的林九霄，再加上整个蓝星的修炼资源，可是会比前世更加可怕，我的敌人和朋友们，你们到时候可不要太惊讶。”
林辰闭上眼睛，默念口诀，感应着周围的灵气，嘴角露出一丝笑意。
转眼太阳西下，天色完全暗了下来，林辰依旧一动不动地坐在那里。
飘落的树叶已经盖住了地上的太极八卦，两只小鸟在他头上啄起几簇头发，好像要在上面搭个窝。
也不知过了多久，四周已经伸手不见五指。
林辰缓缓睁开眼睛，眼中闪出一道金光，嘴里吐出一口气，那股气瞬间形成一股旋风，吹散了周身的树叶，惊走了小鸟。
随后他的身体发出噼里啪啦的声音，就像有什么东西爆裂开来一样。
砰！
一阵气流以他身体为中心向外扩散，周围的古树被撞得响起嘎吱嘎吱声，群鸟纷纷发出怪叫，逃离这个地方。
林辰双手向下按去，在地上留下六七寸深的掌印，在土里挖出一块拇指大小，泛着微蓝光芒的石头。
“运气不错，这都能让我捡到
第3章 武道强者(3/6)