返回

悍腰

首页
关灯
护眼
字体:
第四章 枯燥的绕杆训练
   存书签 书架管理 返回目录
   他在颤抖!
    乐凯有些不明所以,挠了挠头,刚要喊一声。
    只见老头子突然扭头以百米冲刺的速度杀入训练场,冲着乐凯直勾勾杀了过来。
    在距离三米的时候,老头子高高的举起手掌,狠狠的拍下。
    啪!!!
    乐凯感觉自己的屁股都肿了。
    他一脸惊恐,外加羞恼的看向对方。
    任谁被一个老头子突然间袭臀了都不好受。
    但下一秒,老头子朝着乐凯咆哮道;“用胯!用胯!”
    旋即,他一把抱起皮球来到球杆前,转头怒视道;“看清楚了,笨蛋!”
    他左脚扣球,在皮球与球杆平行时,又用右脚拨球,这时候右胯有个明显的重心转移。
    做完这套动作,他转头怒吼道;“用胯转移你的重心,不是用肩膀,你是泥鳅吗?肩膀不要一高一低的抖动,这样对方防守球员就会根据你的肩膀来判断你下一步的变向方向。”
    说完,他又走过去拍了拍乐凯的胯部,道;“用胯,将胯顶出去!”
    额....
    乐凯有些懵逼、
    但他觉得对方是在教自己。
    之前的羞恼情绪什么的抛之脑后,拿起皮球站在球杆前,转头看向老头儿。
    “试一遍!”
    老头儿抱着双臂,眉头倒竖,好似还在生气。
    乐凯挠挠头,旋即学着对方的动作缓慢的进行。
    不得不说,乐凯的身体协调性很好,动作几乎是一看就会。
    慢动作下,他准确的模仿了对方的动作。
    “加快速度!”
    身后传来怒吼声。
    乐凯也加快一些速度。

第四章 枯燥的绕杆训练(5/7)
上一页 目录 下一页