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悍腰

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第二十八章 小窍门
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    阿森纳的训练热情极为高涨。
    其实之前的阿森纳的训练已经很努力了,但现在的阿森纳要比之前更加的努力。
    现在的阿森纳在温格的调配下,更多的进行着体能的训练。
    现代足球不同于以往的,在体能方面有着更为严苛的要球。
    就像足球巨星罗纳尔多所诉,在他的年代,他们更喜欢练习射门,每天四公里的热身都让他们感到煎熬。
    但现在的阿森纳却要进行每天起码十公里的体能训练!
    同时还要穿插着一些变速跑等更加锻炼体能的训练方式。
    跑动是基础!
    在这个体系为王的足坛中,跑动是维持体系的关键。
    无法维持体系的球队,最终都要自食恶果。
    当然,在体能训练之余,各个位置都有针对性的训练。
    后卫们需要练习转身追球!
    特别是默特萨克,他的转身太慢了,尽管有着乐凯这条屏障为他保驾护航,但他也需要单打独斗的能力。
    前锋们跟中场训练传切配合。
    他们有时会因为一些细节问题而发声争吵,但这是正常现象。
    这代表每个人都想要尽快的强大起来。
    只有将一个个问题解决了,阿森纳才能变得更加的强大!
    阿森纳的球员们很清楚,想要在这支阿森纳保持主力位置,那么就要不断的进步。
    现在的这支阿森纳正被一个人疯狂的推着前进!
    他的成长速度很快,这也要求阿森纳的主力们快速进步,一旦掉队,很可能就要面临被压在替补席,甚至清扫出球队的危险。
    “再来!!”
    乐凯抹了一

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