仰卧起床x100。（超级加倍负重）
深蹲x100。（超级加倍负重）
十公里长跑。（半小时跑完）
完成这些常规锻体训练后，他先是洗了个澡，接着就钻进了赵可盈的闺房里，孤男寡女地进行了一个小时的进化理论知识补习。
做完这些后，一天的工作也就基本算是完成了。
何谢躺在床上看了会起点，见时间差不多了，就关灯闭眼睡觉。
而就在他刚闭眼的瞬间，脑海深处里忽然叮咚了一声。
【叮咚！】
【任务时间结束，莽夫人设完成度80%，奖励上古气血丹配方一份。】
【上古气血丹配方已发放，自动存入系统背包，可自行取出。】
看到这几道系统提示信息后，何谢不禁愣了一下。
我擦，中午去了趟商行后，一不小心就把这莽夫人设任务给忘了。
幸好，这人设的完成度不低。
不然的话，这上古气血丹配方怕是要飞了。
何谢心里一阵后怕，然后好奇地取出配方看了一眼。
配方刚一取出来，下一刻就化成一道流光，钻进了他的大脑里。
接着，他的脑海里砰凭空多出了与气血丹有关的部分记忆。
多达37种的炼制药材。
以及炼制条件、炼制方法等等。
......
一夜无梦。
躺在床上眼睛一睁一闭，瞬间就来到了第二天早上。
今天是周日，是高三学子一周里唯一的假期。
不过何谢并没有睡懒床。
天刚一亮，他就起床出去买了所有人的早餐回来。
0040：上古气血丹配方(5/6)