来？
但事实却是,不论学院还是大势力，他们对于成员的冥想态度，都只是每天二至四个小时而已。
而冥想这件事,也基本上在睡前进行就好，白天的时候，他们更多的是教导成员知识与战斗技巧，或者锻炼身体。
这其实是因为冥想是有最佳时间段的,根据每个人的精神、体质乃至冥想方法的不同，可能是两个小时，但最多不会超过四小时，超过最佳时间,冥想的效果可不是大打折扣那样简单。
那简直就是急转直下,而且不止效果会变差，消耗的精神力也会成倍增加。
如果想短期内主攻冥想,那么魂力等级得到的提升确实会快一些,但如果长久这样做的话,那么不止魂力会虚浮，魂师的精神也会受创。
所以,那些说什么以冥想代替睡眠的,根本就行不通。
话归正题，可能是因为【冰心冥想法】的缘故,也可能是因为鄢云霄的精神力远高于同龄人，所以他的冥想最佳时间是四个小时。
不过鄢云霄基本上都是在晚上回家之后，在睡前冥想（战斗完恢复魂力的冥想不算）,而后才会进入梦乡。
也不知道是幸运还是不幸,正是因为现在斗罗大陆上没有了前世的电子设备，所以鄢云霄的生活作息十分规律,在保证每天睡眠充足的情况下,完全有充足的时间用来冥想。
这要是放到前世,面对着电脑和手机的诱惑,鄢云霄能十二点睡就已经算早的了。
在这魂级拟态修炼场和冰陨的双重作用下，鄢云霄冥想一刻钟的效果相当于外界一小时，那一小时就相当于四小时。
先不说锻炼效果如何，只是冥想这一点，就足够让他满意了。
第38章 冥想(2/4)