倒水洗衣叠被伺候少爷用得着站桩吗？
虽然心里委屈，
但不敢明言。
等三个人洗漱完毕，洗尽身上的汗水，他们的腿已经迈不开步子了，吃饭时就连筷子都拿不稳。
“还行吗，明天还能坚持吗？”端着碗筷美滋滋喝着白粥的张小甲看着儿子那颤抖的手笑着问道。
其实对于初学者，高强度的锻炼确实会让身体负荷不了。
就像减肥者一样，必须要循序渐进，头一天就跑五公里有氧，膝盖大概率会损伤。
张小乙作为武术教练，对于科学的训练方法掌握的很牢靠，因为他要避免每一个上他课的孩子出现受伤问题。
二十一世纪的家长，
是很可怕，
也是很难交流的生物。
他们把孩子送过来时漂亮话会说一箩筐，会很认真的对你说：“您就往死了练，不听话您就打，小树不修不直溜！”
而当他们的孩子在训练中出现一点问题，哪怕是磕一下，或者崴个脚，他们也会更认真的跟你讨论赔偿问题。
所以，科学健身，科学练武，已经印在了张小乙的灵魂里。
今天的运动量对于自己的身体就已经算是严重超标了。
但张小乙没有提出任何异议，
因为，
上辈子的理论放在这辈子，
还真不适用。
张小乙点点头，回答道：“能！”
“你们俩呢？”
黑浩钦低头喝粥，大口的吃着包子。
他身体壮，休息一阵已经不像张小乙白素贞那么难受了。
点点头，
“我也能。”
最后把目光放
第12章：灵气法力(5/8)