松赛，我希望，你们能把前三留在龙国！”
“顺便说一句，你们平板里的资料，我们加密了的，一旦泄露，我俩能查出是从谁手里传出去的！所以我们建议，背熟牢记，然后删除，只有刻在心底，刻在骨子里的训练计划，才能让你们进步！”
“给大家半个小时，看仔细了，记住了，咱们就开始第一次训练！”
……
结果就是，全球所有围观中心电视台直播的人，看得目瞪口呆，这叫训练？
5分钟原地做各种动作，然后开始跑步，一会儿快一会儿慢一会儿直接用走！然后居然又花了8分钟原地做各种动作……
这是破纪录的那两个人？
这样能破纪录？
国外，很多马拉松专业选手和教练看完，不知所云！
国内，马拉松爱好者以及省级选手，也是不知所云！
但是有一点是实打实的！他俩就是破纪录的冠军！
而且仔细听他俩说的，这是一个训练计划，而且不能外传的计划，说明这个计划不只是直播看到的这些，还有更多的内容！
“张老师，吴老师，你们平时都喜欢晨练，也可以就用这个计划，好像魔都马拉松你们也想跑，正好试试！”
“好，那我们今天就开始！”
……
连中心电视台其他人都觉得奇怪，声势浩大的全频道直播，你不到两个小时就切了信号？
经过两位主持人解释，中心电视台的负责人才明白，本来龙国人的体质就比北美祸害还有非洲人差一些，这样的训练计划，不可能直接公开，这一个多小时的直播，只是第一项叫热身！
根本还不是训练计划！
（103）老子天下第一？(2/8)