温的条件下洗澡、洗头，因此容易受凉。所以，传统观念强调的保温就演变为不让洗头、洗澡，事实上，如果以前也可以解决洗澡时的恒温问题，这个传统顾忌就传不下来了。所以，只要保证室温适宜，生完孩子洗个澡好好休息，所有的产科医生都不会反对。遗憾的是，现在的年轻女性不了解个中缘由，将不能洗澡之类的传统坐月子规矩统统归结为“落后意识”，非要“以身试法”，结果也就忽略了受凉留下的后患，瘀血就是恶果之一。
血和水一样，遇寒则凝，意思是说，遇寒则流动缓慢。分娩或者流产后，人体要迅速排出子宫中残留的血，这叫“恶露”。如果遇寒了，血流就要减速，恶露就会排不干净或者排出的时间很长，这就造成了瘀血。