所谓“无感蒸发”就是虽然你没觉得出汗，但体内的水分仍旧在蒸发着。所以所有的医学专家都在提示大家：每天清晨起来要喝一杯清水，就是因为即便你在夜里没有起夜解小便，但一夜之间，你的皮肤一直在进行着“无感蒸发”，就是身体里的水分在你没有感知的情况下，通过皮肤蒸发着。所以，睡一夜之后，人体是缺水的，要及时补水。
这种蒸发是要吸收热量才能完成的，一般来说，蒸发1毫升纯水要吸收243千焦热量，一个人的“不显汗”，每天蒸发300600毫升水分，散失热量7291458千焦。那些体弱、火力不足的女孩子，自然没有足够的能量支持这种“无感蒸发”，所以只能让水通过小便排走，这也就是为什么她会频繁地解小便了，而且这种人晚上夜尿也多，一夜要起两三次。
夜尿多的情况一般只发生在人老了之后。判断一个人衰老的状态，我们不仅要看他的面容是否紧致、体力是否充沛、腿脚是否灵便，最直接也是最准确的指标之一就是，他的夜尿是不是多？如果是，就有肾阳虚的趋势，而肾阳就是人体的能量源泉。它虚了，人体的火力就不旺了。
有句话叫“人死如灯灭”，也有人说“人活一口气”，其中的含义也包含了中医对生命的认识。生与死的本质差别就是，生命是有火力的，火力旺盛就是年轻，火力少了就是老了，火力没了就是死亡。火力少了，“无感蒸发”所需的能量就不足，所以白天喝进去的水只能通过夜尿的形式排出。但从更广泛的意义上来说，这绝对不是夜里多上几次厕所的问题，“无感蒸发”对皮肤的益处也肯定享受不到了。
所有人都知道，皮肤的好坏和保
“无感蒸发”是女人的皮肤保湿剂(2/3)