寒星笑了笑没有说话，但这在荀永康的眼中就是同意了，这让荀永康眼中的失落也少了几分。
就在这时，窦月云忽然走到了寒星的面前，笑了笑道，
“寒星师兄，你的苦训真的有用吗？”
听到师兄两个字，寒星不由得愣了一下，但很快就想起，这修真界本就是强者为尊，他在外门大比之中取得了第一名，听窦月云喊一句师兄也不是什么大不了的事情。
在窦月云问出这个问题后，不仅是窦月云，就连十强之中的其他人都将目光望向了寒星。
在场的众人都明白他们的修为比寒星要强，而寒星能够战胜他没们，依靠的就是他修炼的武功和强大的肉身，但这些真的是寒星两个月看似癫狂的苦训带来的好处吗？
“苦训有用。”
寒星笑着点了点头，解释道，
“在到达灵恒境之前，我们修炼只是为了吸收天地灵力让自己的肉身变得更加强大，但直接通过各种训练可以达到同样的效果，甚至效果还会比通过吸收天地灵力更好。”
听到寒星的解释，在场的众人都若有所思的点了点头，就算是吴玉刚也愣了一下，但最后却发现寒星的说法并没有什么错。
灵气九品虽然同样是修炼，但强大的只是自己的肉身，而直接通过各种训练锻炼自己的肉身，显然要比通过吸收天地灵力来锻造自己的肉身要快上许多。
“这或许是个外门弟子修炼的好方法。”
吴玉刚想着，考虑是否该将这件事情告诉紫霄真人。
反正也解释了一遍苦训的作用，寒星索性继续道，
“当你的肉身虚弱到
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