”姬华心中一阵为自己有金手指感到高兴。
要知道就是藤青山从娘胎里就开始修炼，花了十几年才把自己内家拳修炼达至巅峰。全身经脉无一不通畅。
姬华继续翻看《天水诀》：“切忌，修炼内劲秘籍，必须平心静气，寻一安静之处，没外人影响。否则受到影响，心乱了，内劲闯入未打通经脉，令经脉破碎，轻则成为废人，重则，经脉断而死！”
开头就这样说，好像和藤青山开始修炼的《莽牛大力诀》一样，难怪任何时候修炼内劲都要心灵平和，静如止水。
不过，姬华可不怕，全身经脉畅通，内劲就可以瞬间通达每一处。对别人而言，要小心注意，内劲进去岔道经脉，那就是走火入魔了！可对姬华而言，一点事情都没有。
《天水诀》第一层：凝聚意念，感应灵气……
默念口诀，姬华开始运转起《天水诀》第一层口诀，凝聚意念，感应灵气，导入十二正经里，转化为内劲。
姬华按照口诀，用富有节奏的导入灵气，控制灵气在十二正经的‘三焦’经脉内运转小周天。灵气气流，就好比清洁工小心翼翼把这一条经脉内运转洗刷着干净，
因为全身经脉畅通，灵气很快把筋脉冲洗干净，灵气同时刺激经脉。运转小周天的同时，炼化灵气转为自己的内劲，
天级内劲秘籍，吸收，炼化灵气效率就是高，还不断刺激经脉扩大，增加经脉强度。
半个时辰三条正经扩大了半倍，强度任性大幅度增高，
姬华知道修炼《天水诀》第一层，炼成了，其实姬华他马上就可以直接练习第二层。还是继续温养经脉，体悟那种内劲在经脉的
第七节 修炼内劲(2/5)