选手们睡觉前，用毛巾之类的遮上。
第二天起床活动后，再掀开继续。
程瑶在工作人员指引下，先去餐厅吃了晚饭。
大多数选手都是收拾完行李就来。
节目组餐厅考虑到这点，所以暖心提前一晚开放，清水煮蔬菜鸡胸肉，低油低热量。
晚九点。
大楼封闭。
综合大厅。
五十强选手陆陆续续集合完毕。
周围还有一排摄像机，vj老师和导演助理，这意味着短暂的录制即将开始。
大家默契地安静下来。
没多久，乔姐从休息间出来，来到大厅。
她没拿话筒。
也只戴着麦克，声音在清净有回声的大厅格外清晰。
乔姐：“首先，欢迎各位五十强选手入住这里，接下来的一段时间，大家将在这里学习和训练。节目组也有必须遵守的原则，还请大家自觉。”
“从明天早上开始，你们将要分组练习宣传曲《iamyours，我是你的》。宣传曲的练习只有一周，时间紧迫，也很宝贵，希望各位选手提起十二分的精神，全力以赴。”
“封闭训练的上课期间，不允许携带任何通讯工具到练习室，无特殊情况，不得外出，不得请假。”
“德艺双馨的品质很重要，也希望大家能够尊重彼此。”
“以上，请大家牢记。违反者，将被节目组视为单方面违约，一律退赛处理。”
说完节目组规则后，大厅荧幕出现张群二维码名片。
看到群名片，乔姐接着道：“这个呢，是咱们节目组的官方微信
16、情染(3/7)