另一方面，强健的体魄也有助于注意力的集中，对提高对局的胜率亦是很有帮助的。有些年事高的职业棋手竞技状态的下滑，很大一部分原因便是体力跟不上造成的。想要延长自己的竞技生命，保持体力就显得重要。
慕远身材颀长，用现代的身高算法，应该有一米八以上，但是和弟弟慕鸿一样，都太过偏瘦。再加上平日里养尊处优，又有点性格阴郁，虽然说不上病弱，但跟强壮也是沾不上边的，体力自然好不到哪儿去。不过好在人年轻，底子也没坏掉，只是稍加锻炼，便已见成效。
天元第一次看到慕远早起锻炼的时候很是惊讶，之前从来没有听说过大少爷有这样的习惯，而且锻炼方式还怪怪的。但是作为下人，自是不敢质疑主人的行为。看了几天，觉得还挺有趣的，便大着胆子问慕远能不能一起跟着练，慕远当然不会拒绝，更大方把整套拳法都教给了他。结果一段时间之后，天元发现自己更有劲了，帮以前的一起做杂役的小兄弟挑完十担水气儿都不带喘的，腿肚子也不抽筋了。
天元兴奋地向慕远报告这一现象，慕远只是笑了笑说：“如果觉得有用，那就坚持下去吧。”
天元看着慕远淡定从容的样子，隐隐觉得大少爷似乎和以前不太一样了，究竟哪里不一样了，倒也说不上来，反正是感觉比以前好多了。尤其是，大少爷居然能想出这么简单轻便又有效的锻炼方式，真是太厉害了。
天元眼里闪着光，从此便开始了崇拜自家主子的漫漫长路。
结束晨练之后，慕远回房重新洗了个脸，换了套衣服，便去向父母请安。一开始还有些别扭，现在喊起父亲母亲来已经顺畅无比。
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