都是有回报而且看得见这些回报的时候，他就会格外努力。
杨顶现在就是这个样子。
他的每一次锻炼都能让他感受到自己在变强，这种变强的感觉让之前作为一个弱鸡的他充满动力。
一有时间就想要运动健身。
今天他没有去联系重量，因为经过这一段时间的锻炼，他有一种感觉，他的耐力快要突破极限了。
变强的感觉很爽，对杨顶来说最有效的变强方法就是突破极限。
所以今天一上来杨顶就选择了跑步。
他最喜欢的就是跑步，因为在跑步中什么都可以实现，这是一种可以和睡觉媲美的运动。
一两个小时的慢跑对现在的杨顶没有任何挑战。
所以为了达到自己的极限，杨顶开始奔跑的速度并不慢，15kmh，这已经足够消耗他的耐力。
一个小时之后，杨顶开始感觉到疲惫，这样的速度已经让他用尽了全力，如果不是肺功能经受了足够的训练，他的肺早就爆炸了。
但是嗓子还是有点痛，注意力也开始分散，这是他之前跑完一千米的重要法宝，累的时候转移注意力。
但是现在他不是为了体育成绩，而是为了突破自己的极限，所以他不能分神，他要全神贯注的感受身体里涌出的那种力量。
这种力量就是他突破极限的支撑。
现在时间还早，健身房里面比较空旷，没有人注意到在跑步机最角落的地方，一个青年已经累的像一只龙虾，但是还在坚持奔跑。
这种感觉杨顶感受过很多次，不同的是这次是主动，其余的都是被动。
杨顶现在只剩下
第九章 耐力突破(4/5)