楚扬说着，又指着身后的太阳说道：“就比如说这日出。蓬蓬勃勃。正如一天之始，万物之初，此刻我们的心意，也应该像这太阳一样。缓缓地一点点由沉睡转成苏醒。壮大。到了中午。日悬当空，正所谓如日中天，势不可挡。我们的气势，也应该像这样，充满着一股锐气。而到了傍晚，日落时分，这股生机的力量便慢慢地沉寂了下来，要休息了，我们人体内的气血，也应该像这太阳一样，沉寂、休息。”
他说到这里，看着这些人仿佛似懂非懂，便继续说道：“我在龙牙的时候，教那些队员的，也是这个道理。我从来不让他们晚上训练，更不会让他们超强度超体力训练。这样的操练，只会适得其反。或许会提高一时的战斗力，但长期下去，却会对身体带来难以逆转的伤害，造成战斗力的下降。等到了晚年，更是会一身的伤病，治都治不好，这就是伤到了根本。”
楚扬这一番话，引起了许多老兵的共鸣。这些人都是军中的尖子，兵王。但只有他们自己知道，为了这个称号，他们在背地里比别人多付出了多少。可以说每个人都是一身的伤病。现在是靠着年轻力壮撑着，但很多老兵在退伍之后，都是落得一身的毛病，痛苦不堪！
“所以我要你们养，这养不是偷懒，而是巧练。你们也看到了我的速度、力量。随便哪一样，我可以不夸张地说，都要远胜你们数十倍。但我这身功夫怎么来的？不是起早爬半夜练出来的，而是养出来的。”
楚扬耐着性子，给这些人讲修炼的道理。他尽量避开那些深奥的理论，比如凝心聚神、真气运行、丹田之类的，而是用一些直白的话，来告诉这些人正确的养生方法。
第七百二十章 养道(2/6)