是一直接受太虚宗的教导吗？好像和前辈关系不大。”宁惜雪神情古怪道。
“咳咳，那为何三年都不曾晋级金丹呢？我一来几晋级金丹，你们不觉得其中有什么蹊跷吗？”江凡反问道。
这些两人纷纷摇头，表示愿闻其详。
“想要晋级金丹，甚至凝出绝品金丹，最重要的一点就是作息规律。”江凡一本正经的胡说八道起来。
牧红美眸睁开滴溜溜的转着。
“作息？”张恒初听到江凡说出这样一个从未听说过的词语，不仅正襟危坐，似乎觉得面前这位前辈有些东西。
“请问前辈如何让自己的作息规律？”宁惜雪不解道。
“我问你，你一般在什么时候修炼？”江凡问道。
“当然是午夜了，白天还有各种功法丹药武技方面的知识要学习，因此一般晚上修炼。”宁惜雪道。
然而江凡狠狠的摇头道：“不，尽量将一切在白天解决，晚上要早点睡觉然后早点起床，也就是早睡早起，保持心情开朗。”
“前辈这样就可以凝出七品金丹了？”张恒初本来还兴致勃勃的掏出纸笔记录，听到这里不仅质疑道。
江凡哭笑不得道：“当然不可能了，能否凝出七品金丹，早已注定，这样做能让你在金丹品级不理想的情况下，保持乐观的心态。”
“要知道良好的心态可是非常重要的。”
众人：“......”
饶是宁惜雪这么好的脾气都忍不住翻白眼，知道自己听了半天的废话。
牧红不禁幽怨的看了一眼自己的少爷，暗暗叹了口气。