怕她反悔，顾不上害羞，连连催促阮苏苏出门。
等到正式出门的时候，想起阮苏苏刚才惊艳的眼神，她走路是还是不自然地含胸，不好意思大大方方展示出来。
她的所作所为，阮苏苏都看在眼里。
本就在谴责自己思想健康一点的阮苏苏……脸皮更加挂不住了，她深刻检讨自己。同时又怕叶希染这把钥匙，开启她身体更多的开关，叫她藏不住另一个自我，真的将想法付诸于行动怎么办？
要人命了——
她体谅着叶希染的情绪，不说话，把她带到自己昨天在地图上查好的适合跑步的路线上，距离她们小区一千米之外，有一处人工湖，湖边专门修了路，绕湖建造，全程几公里，旁边有租单人、双人、四人的脚踩自行车服务，环境清幽，路边也种植了绿植，南边建造了一片小型沙滩，很适合散步或者跑步锻炼，今天体验好的话，可以长期作为她和叶希染的晨跑路线。
“今天先一千二百米，你可以很慢很慢地跑，保持呼吸平稳，不要停下来或者是走路，一直让自己处于奔跑的过程中，这样才能起到锻炼的效果。”阮苏苏恢复正常语气叮嘱。
听到一千二百米，叶希染先是眼前一黑，要知道，学生时代八百米的体侧是她一生之敌，已经被她划分到地狱级别的难度。阮苏苏倒好，一来就给她制定了超越地狱级别的起步目标，后面又听到她说可以慢慢跑，她绷起的心又微微松懈下来。
还好还好，学生时代的体侧要求是全力奔跑，放慢速度就有可能达不到最低标准，然后就要不停地训练重考，随着一次次考试，身边的同行者越来越少，每次测试也都很绝望，最后留下自己这
第78页(2/4)