中的果篮放在一旁，里面的果子都是灵果，虽然只是最普通的，但也是他这种毫无底蕴的平民弟子能拿出来的最好的东西了。又从怀里摸出一个瓷瓶递了过去，“这是两枚高阶补血丹，你拿着补补身子。”
自从受伤后，夏无拘每天琢磨着怎么给宝贝徒弟进补。那两颗海族内丹一颗让宣慕之直接吃掉了，另一颗添加了多种灵药炼制了一炉丹药，专门固本培元。他也怕宣慕之修为提升的太高太快根基不稳。
宣慕之那点内伤早就好了，不过没有拒绝贺紫名的好意，接过后道谢。
“丁师弟，我之前做的海菜冻拿来，正好贺师兄也在，我们一起尝尝。”宣慕之有客人脱不开身，只能拜托丁师弟去山顶取他刚做好放到山顶冰镇的海菜冻。
丁师弟应了一声，很快就拿回来了。
海菜冻是用宣慕之他们带回来的石花菜制作的。
自从那天回来，宣慕之一直都忙活着制作石花菜。夏无拘也是看着宣慕之被这些事情占据了注意力，才快刀乱麻地开始了门内的大清洗，免得吓到了他。
上百斤的石花菜要仔细清洗干净，去掉那些杂物再晾干。
晒干后的石花菜从原本的暗红色变成了半透明，此时重新清洗就可以用来熬煮海菜冻了。
晒干后的石花菜只有十几斤重了，不过晒干了很轻，十几斤也有很多了。再加上这东西吃着也很省，一次抓上一把就能熬上一大锅水。
只是熬煮的时间很长，好几天过去了，宣慕之连收拾再熬煮也才熬做出来第一锅，还没来得及品尝，装在干净容器里放在山顶的山泉旁边冷却。
石花菜熬煮的时候要放上醋，醋这
第244页(3/4)