了这次的NBA总决赛，那个公牛队的内线太差了，要不然王铁军抢篮板的动作无论有多么夸张，也根本抢不到那么多的篮板球。
“行了，这样吧，上两個人，一个做障碍，一个和我对位抢落点，我练习移动卡位就好了。”王铁军这时说道。
“这也可以。”
张合理点点头，除了单淘，他又点了巩小兵。
他知道巩小兵拼抢篮板很凶狠，意识很强，只有200公分，移动速度很快，抢落点卡位应该是不错的。
接下来，王铁军的动作幅度收敛了很多。
下午他练了两个小时的篮板球训练，中间休息了十五分钟。
然后又进行了各一小时的协调性训练和速度训练，白天的训练就此结束了。
蒋新权他们三十几人一直在旁边围观，前面篮板球训练的时候还没什么，而这两项训练，则让他们感觉到了训练方式上的差别。
“蒋指导，李指导，伱们就在这儿吃晚饭吧？”王铁军道。
“我们这么多人，不方便吧？”蒋新权问道。
“没什么问题，我大姐二姐正在准备，我过去帮帮忙就行了。”王铁军道。
“我也去帮忙。”张合理连忙道。
“不用不用，菜就是那几样，量大一点，也很容易搞。”他道。
“那行，忙不过来叫我们帮忙。”张合理笑道。
在他准备晚饭的时候，张合理教他们怎么用那些器械去了，蒋新权和李亚光在停车场那边聊了起来。
“小李，他那个平衡性训练和速度训练，你觉得怎么样，会有效果吗？”蒋新权问道。
摇摇头，
第198章 喜报(3/10)