，每天下午放学后，你跟我到操场踢足球训练一小时，这个可能你觉得有点困难。我一开始也是这样，跑两圈就气喘吁吁，腿也疼，坚持几个星期后就习惯了，你看我现在肌肉多结实，踢两个小时的球赛也没问题。你可是一个小男子汉，可不要害怕呀，更不能打退堂鼓，我们相信你一定行的！弟弟的两眼放光了，兴奋地说：嗯，我一定能做到，我要变成大壮牛！
现在的小肥牛可变样了，遇到吃不够的东西，我们就转移他的注意力，和他一起玩迷宫、搭积木、看书，渐渐改掉了暴饮暴食的坏习惯。每天下午操场上都会看见一个胖乎乎的身影，时而在跑道上练习长跑，时而在绿茵场上踢足球，跑来跑去的样子很笨拙又很可爱，尽管累的脸通红，看到我也在训练，他还是努力坚持下来，你看，他那皮球一样的肚子慢慢地变小了。
小肥牛的瘦身计划有了开门红，全家人都说这是我的功劳，我谦虚地说：主要还是牛牛的配合。大家都哈哈大笑起来。
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