“一百零八路擒拿手分为小擒拿三十六路，大擒拿七十二路，共一百零八路，可以分打人体身上的一百零八个穴道。”
说着，刘烨拍了拍手，手如爪，闪电般向前伸出，身随腰转，双臂晃动，双手如风，手脚带风，好不惊人。
“手为桥，桥来桥上过，脚踢脚下消，单擒随手转，双擒扣带锁，锁喉俯身肘击马，按头锁身转腰马。”
刘烨三十六路小擒拿打完收势，说道：“这些都是擒拿手要领，一定要记住，记不住也没关系，你练的时候就知道了。”
张飞微微点头，“好！”
“唔，不过我要教你练桩，八极两仪桩。”
顿了顿，刘烨一边起手，一边细致讲解。
“头顶蓝天，脚踏清泉，说的是上下方向的力，头顶蓝天说的是蹲马步要有往上顶的力，脚踏清泉说的是你的脚就像扎在泉水底一样，泉水流过而不摇，所以马步一定要扎得稳。”刘烨又晃了两下胳膊，说，“你看我的胳膊。这个姿势好像怀里抱了个婴儿一样，既不能松垮，不然婴儿就掉出去了，更不能使劲往里挤，不然婴儿就被你挤死了。最后一句双肘靠山说的是双肘像靠着山一样，以暗劲往外膨。两仪桩时要颈顶挺劲，颏向里收，耳聪目明，舌顶上颚，鼻呼鼻吸，沉肩坠肘，含胸拔背，塌腰，吊裆敛臀，撑膝扣足，振起精神 。
熟练此蹲桩法，不但能增加下肢的力量，使下盘稳固，动作灵活，发劲短快，还可以增强攻防意识，有利于临阵御敌之法。”
刘烨收了手后，看着似有所悟的张飞，又说道：“这是练功，练拳是要喂的，不然出来的都是假把式，我没时间去
第六十八章 其实精神病人只是三观不同(2/4)