在健身房泡了一年也才堪堪做到卧推自身体重，并且每次卧推必须有人扶着点，不然很危险。
杠铃落下去，自然没问题。
关键在于能否推起来，一旦胳膊发酸，或者发力歪了，怎么也推不上去，很容易砸下来：“唐鸿你是初学者，先推空杆，一点点增加重量。”
“要是特别想速成……”
“可以买点肌酸、蛋白质粉，我推荐后者。肌酸尽量少吃，那东西伤身伤肾，必须维持较大运动量。另外饮食对健身很有效果，香蕉鸡蛋牛肉，吃这些就行，初学者别吃什么健身餐，全都是骗你钱的。”
伍杰讲的很详细，没有丝毫隐瞒。
固然。
他跟唐鸿韩世斌的交情一般，他更喜欢跟曾黎一起玩，可都是一个宿舍的，抬头不见低头见，坑人的事，伍杰不做。
唐鸿认真想了想：“蛋白质粉怎么买。”
“你真要练！？”
伍杰有点吃惊了，他说这么多，好像完全没用处。
“我想试试，一起呗。”唐鸿连道。
“行吧。”
伍杰没再劝说：“我前天练了一下午还有点累，今天先不去。要不明天下午一起？或者你直接去健身中心找我。”
……
当夜，唐鸿入住民宿，一个人背着书包跑出来独住还是有生以来第一次。
这是一间公寓类型的房子，同楼层至少有几十个房子，共享这一条忽明忽暗的公共通道：“灯坏了么，怪吓人的。”
他嘀咕了一句。
输入密码‘396555#’，便急忙进入房间
第十章 民宿(2/6)