，合二为一，再从会阴到命门；闭气并意守片刻后，呼气、并从命门返回会阴。
因为苏泽武功高强，并没有什么需要锻炼几个月，才能够呼吸绵长，完成一个整体循环的真实状况。
他一次就练出了气感，掌握了全真心法。
果然是一法通，万法通。
精通几百种武学之后，再学别的武功，就像一加一等于二，一样简单。
等到郭靖传功完毕，苏泽说自己需要先埋葬村子里面的父老乡亲，请郭靖先行上路，自己再随后去找他，一起游历江湖。
善良的郭靖哪里肯走，一定要帮苏泽挖坑埋葬父老乡亲。
苏泽也不想错过靖蓉相遇的经典场面，就答应了。
二人一番辛苦，埋葬完乡亲们之后，天已经黑了。
晚饭还是吃的牛肉干，苏泽身边可没有任何食物的。
“老道长说有四句话，要牢牢记住：思 定则情忘，体虚则气运，心死则神 活，阳盛则阴消。”
“老道长说这四句话的意思 是：“睡觉之前，必须脑空明澄澈，没一丝思 虑。然后敛身侧卧，鼻息绵绵，魂不内荡，神 不外游。””
郭靖本来就笨，也不知道怎么教人。
只是把马道长教他的东西，呼吸运气之法、静坐敛虑之术一股脑的背给苏泽听。
苏泽有无数习武的经验，加上他比郭靖聪明多了。有不明白的问题，就换个角度询问。
郭靖解释不清楚的地方，就问下郭靖当时练习的经历、感觉。
旁敲侧击之下，不但问明白了全真基础内功，还把轻功金雁功的
35、好朋友要互相帮助(2/3)