第一卷：江湖有个季思安 第五十五章：比昨天，更接近些
关系到一个名词，那就是深度睡眠，其实一个人一同正常的时候，只需要两三个小时的深度睡眠，就可以保证自己的睡眠足够支撑一整天...
后面关于如何进入深度睡眠，以及正常人的深度睡眠只占睡眠时间四分一之类的话，喜哥则权当没有听到。
反正自那天听到白即肖这番关于睡眠的言论之后，喜哥便只记住了一件事，那就是季思安只要睡四个小时就可以了...
所以自那之后，季思安每天的作息时间，就如同上了闹钟一般，每天早上上当天的那些课程，然后中午吃个饭，之后下午便跑去铁匠铺和酒肆帮忙，到了晚上之后，在饭后将自己今天换来的酒送到山顶...
然后在十二点也就是子时开始上床睡觉，之后，在四点的时候，被喜哥准时叫醒，洗漱之后便出门绕着季族古境跑步，喜哥也美其名曰热身...
这热身会一直跑到大约七点，然后会到半山腰的小屋上，休息一会儿之后，吃个早饭，然后去上课...
所以自那之后的每一天，那些学员便有些惊讶地发现，不论哪一天的早课，季思安从来没有迟到过，而且每次见到季思安，他都好像已经上过课了一样，永远都是一副被汗水浸泡过的感觉...
日子过去了一天又一天，在这期间，季思安身上的衣服越来越厚；每天早晨绕着古境跑的圈数越来越多；在炼体课上和其他学员的差距越来越小；
他能在那铁架下闪躲坚持的时间越来越长；他能一气连续准确刺中的铁片越来越多；他吸收“尾气”的速度越来越快；他能在柳一羡手上支撑的时间也越来越长....
而
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