了，但锻炼身体也是有一个极限的。
“从这些东西上我能看得出来，你平常的时候应该是并不怎么习惯冥想的，其实在修炼的这一行当中，我们早就流传着一句话，不管你变成什么样子，最终你得参加冥想才行，如果你没有办法对自己的修炼进行总结的话，那你的进步可能永远都在那个地方，也正是因为这一点，你必须得学会冥想才行，如果现在还学不会的话，你这一辈子就算打烂再多的钢铁，就算把整个山都给挖空了，那你的身体也只能是在这里放着，不可能有太大的进步了，内力和外力之间的差距就是这么大，这些话想必有人跟你说起过，但你就是找不到明显的方法，所以只能是进行外力训练。”
李天指着地上的东西说道，这个家伙在旁边使劲的点了点头，李天所说的一切都是正确的，自己在国内的时候也咨询过很多人，也按照那些人的方式进行训练过，但最终的结果就是不怎么样，也正是因为这一点，这个家伙现如今也没办法这样去更改，只能是在原来的基础上慢慢增加，所以这个家伙以后做不了那么多，现在这个家伙已经是不知道该说什么了，听了李天的话之后，直接就跪在了李天的面前，希望李天能够给他指点一下，都知道自己的老板修为深厚，如果能够得到老板指点的话，以后的路上肯定会飞速发展的，以后的成就也肯定不在话下。
“你也不用给我跪下，你的实力如果增加了的话，对我也是非常有好处的，所以你在旁边做好了，我会慢慢的教给你如何冥想，这几天我们住的都是非常近的，我不可能三言两语的就教会你，你也得知道这是一个非常长远的过程，所以有的时候咱们得好好的学习才行，如果能够学
第四百四十七节 训练(8/13)