肩肘的力量。
至于最后一种运动法，实则是一套枪法，这枪法共一百零八招，名叫遁甲枪，这遁甲枪并没有太大的攻击力，纯属是为了让你打基础、锻炼身体。若将这遁甲枪练得精熟，则周身每一块肌肉都能得到锻炼。日后你再学习别的武功招式，则如鱼得水，水到渠成。这套枪法需要放在最后练习。”
整整三年时间一晃即逝，唐亦风服用那大力果整整三年时间，身体看上去又强壮了不少，力量再次增加了数倍。他披散着头发，如同一个强壮的原始人，一个黑色大铁球在唐亦风身上滚来滚去，从肩头滚到了腿上，随后被他踢到空中，又转身单手接住。
将那铁球玩耍了半天，唐亦风开始一掌又一掌的朝那黑色铁砖击打而去。打了一千掌之后，唐亦风抄起地上一根黑铁枪，将那黑铁枪舞地虎虎生风。
只见那黑色的枪影已是将唐亦风包裹做一团，密不透风，犹如无数黑盾化作一个球型将唐亦风包裹在内一般。但在这密不透风的枪盾之内，却时不时有枪影喷吐而出，犹如毒蛇吐信。
这套枪法可谓一攻三守，防御居多，攻击出其不意。将这遁甲枪法舞毕，那金龙突然睁开了眼睛开口道：“亦风，你来这避难珠里多久了？”