量和速度等身体素质，而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义。
太极拳技击法皆遵循阴阳之理，以“引化合发”为主要技击过程。技击中，由听劲感知对方来力大小及方向，“顺其势而改其路”，将来力引化掉，再借力发力。
太极拳的八种劲：掤（用于化解或合力发人），捋（用于借力向后引力），挤（对下盘的外掤劲），按（对上盘的外掤劲，或作反关节拿法），采(顺力合住对方来力，或作拿法)，挒（以侧掤之劲破坏对方平衡），肘（以肘尖击人），靠（以肩膀前后寸劲击人）.太极拳是一种技击术。其特点：“以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强”。
次日，郭浩结合李学平弄来的视频开始练起太极拳和军体拳。
当然也认真查看网上军体拳的要点和看法了。郭浩也知道估计很难学到什么正宗的拳法。
这天，班主任李雅雯把郭浩叫到办公室:"听说你这段时间，都没有上晚自习。"
郭浩早就想好了借口:"老师，我都去李学平家学习的，他英文比较好，你看我的学习成绩都没有下降，反而更好了。"
"嗯，不过你要保证自己的学习成绩不会下降，其实你英文补习，可以找老师的。"班主任李雅雯对郭浩说。
"好的，有不懂的我会问您的"班主任看着自己的得意学生，觉得很欣慰:"有困难可以找老师的。"
班主任李雅雯，性格比较好，对许多成绩差的学生，她从来不会骂人，总是在鼓励学生。
"好，谢谢老师。"郭浩又说了："那，老师，我先回去了。"
第十三章 锻炼续(2/4)