哎呦我师父是个美人

我所说的头顶无碗，心中无缸的境界。

    了尘让我先从提气开始，将元力能够延伸到自己的吐息当中，这样才能收放自如。而他所说练习提气的方式，居然是爬树！他确定他不是在耍我嘛？我怀疑的不要不要的！