过的绝望，无力，特别痛苦。”
一只手轻轻地搭在她背上，轻轻地拍了拍。
“我明白。”
有一个声音在她身侧响起。
带着安定人心的力量。
田娇娇转过脸。
佟佳言翘起的嘴角透着温暖的从容。
“我刚学习游泳的时候，也经常会经历这样的感觉。”她说道，“教我游泳的那个人告诉我：人不止有七情六欲，而恐惧只是其中很寻常的一种心理情感。想要战胜它，首先就要直面它。”
田娇娇好奇地歪着头，连佟佳年都好奇地放下了手中的水杯，仰着脑袋聆听。
“刚开始练习憋气，需要深吸一口气把脸埋进水里。我经常刚把脸埋进水里就害怕地放弃了，不到两秒钟。”佟佳言认真地看着田娇娇，“就像你说的那样，感觉水从四面八方向我涌来，压迫的我不能呼吸，连眼睛也不敢睁，很害怕。”
“然后呢？”田娇娇忍不住问。
“然后就是每天日复一日的重复练习，从一开始的坚持不到两秒钟，到后来的三秒，四秒，五秒，甚至更多，再到后来，我就学会了如何在水里唤气。”佟佳言微微一笑。
“好厉害！”田娇娇发出佩服的感慨，两眼冒着光，“那你是怎么克服心里面的恐惧的呢？”她无比好奇。
“直视自己的内心，要认清恐惧本身并不是什么见不得人的事情，将自己的恐惧认真说给别人听，并且不断一点点的去尝试战胜它。有尝试，就是敢直面，在尝试的过程中，信心也会跟着一点点累积。”
田娇娇一眨不眨地盯着她。
第六十六章、直面恐惧(2/4)