孙云祥笑道：“这是功夫，得好好练，但是你只要练到家了，不，我都敢保证你不需要练多久，哪怕你只是刚刚摸到了太极的门道，也不会出现上次那种一次爆发之后就脱力的现象，还有，练好了，我保证你能发挥出比现在更大的力量。”
“我练，我肯定好好练！”
孙云祥也不含糊，他立刻道：“我时间比较紧张，所以我教你孙氏太极，今天先教你一些简单的，等我觉得差不多了再教你复杂一些的，然后呢，你和金刚学形意，他就是你的陪练，记住，你练武的目的不是强身健体的，所以你一定要好好跟金刚学打法，来，站好了，我们先从最基本的站法练起。”
学太极还得先从怎么站立开始，而且孙云祥还让李金刚和高远一起站，给他们摆弄好站立的姿势后，孙云祥朗声道：“都记好了，精心用气，呼吸自然……”