不管信不信的，反正是接触了。
然后坚持练了。
至于有没有用？
他觉得是没啥太大用处的。
但又忍不住去期待，未来兴许有一天，能有点作用呢？
而且在练习的过程中，他毕竟是发现了一个好处。
就是对身体的控制能力，真的是一步一个台阶，明显的往上走！
这种气功，是从一本曾经烂大街的“骗子书籍”上学来的。
盘膝而坐，五心朝天，舌顶上牙堂，分泌口水，攒半口，漱口十八下，然后猛地咽下。
意念随口水一起顺食道流下，到了胃，口水自然不动，融入胃液，可意念要“认为”口水可以继续向下，沿着身前正中轴线，一路向下，一直达到脐下三寸，丹田所在，然后汇聚其中。
多加练习之后，意念会感知到一阵热流，当这股热流在丹田之中积攒成一定量之后，便让它旋转起来，尝试着让它脱离丹田，沿经脉走向，向四周流动。
首先是中轴，由丹田向下上，过腹胸脸，一直到头顶，若是持之以恒，会感觉有些地方出现痛痒之感，或是热流无法穿过通行。
这痛痒便是病灶，若有之前受伤所在，必然会感觉到一阵细微痛痒，那是血脉不通经脉受阻的结果！
争取让热流通过，这便是“打通经脉”。
直到头顶百汇，再沿背后向下，一路回转，由会阴上行，回到丹田。
这便是一个循环。
也是最基础的部分。
称为任督二脉！
能够行走一周，便是打通任督二脉的证明
第152章 气功(4/6)