而且这个体重依旧在降低，不过速度已经慢下来了，而且身上的肌肉好像在发生一种奇怪的变化。
感觉有点像变得紧凑，结实一样，握起来更有力量了。
以前他的小肚子虽然不是啤酒肚，但是也是有点肥肉的，但是这几天感觉小肚子也越来越小了。
腹部的肌肉也是越来越明显了，继续坚持锻炼的话，说不定要不了多久，这腹肌就要出来了。
不仅如此，他还感觉自己的眼睛更加明亮起来，以前他有两百多度的近视，不过这几天看东西是越来越清晰了，近视可以说都要好了。
另外，他感觉自己的耐力、体力、反应速度等等，都在缓慢提高着，每天早上起来的变化尤为明显。
而这些变化，也是让夏宁有了点觉察，也是好奇起来。
29号早上六点，两人刚来到楼下，夏宁便问道：“陈知，你最近速度提升很快啊，感觉都要超过我了。”
听到这话，陈知顿时笑了，谦虚起来：“那有啊。虽然我有进步，但是应该没这么大的，毕竟我们都没正经跑。”
不过夏宁却是摇摇头：“你就不要谦虚了，我感觉得出来，你的实力进步很大，估计和我差不多了。
这两天跑步你不仅稳稳跟上我，在呼吸上居然还那么平稳，跑完都不怎么累了，简直有点不可思议。”
看着陈知，夏宁也是有点奇怪，陈知的进步实在是太大了吧，简直有点不合常理了。
要知道，周二的时候他才拉过肚子，身体有点虚弱啊。
这才过了几天，就完全恢复过来，而且速度提升了这么多
第168章 这么狠啊！（一更）(4/7)