老一辈儿传下来的？
清晨五点。
温朔从睡梦中醒来——离开家乡后，在京城大学第一个夜晚的实践证明，躺着，是可以修行的！
至少，能够如以往那般顺利地感知到天地自然的五行灵气波动，也能察体内真气，意念融于真气，在经络和三魂五脏六腑七魄之中周游凝炼，再缓缓积真气于中枢魄。
但实践也证明，躺着修行和盘膝打坐修行相比，在质量和效果上有着极大的差别。
简单说来，那就是躺着修行气血循环更为通畅，却有那么点儿顺水行舟的轻易，缺乏意念融于真气后形成的气机，在体内运转时那种受阻前进的历练难度。
最初盘膝打坐，短时间就会出现腿部发麻、酸胀，甚至伸不开腿，或者伸开腿时麻木不受控制的症状，那是因为盘膝打坐状态下，气血在腿部受阻不通导致的正常现象。而盘膝打坐的修行，就是这个过程中气机在经络中游走受阻时，尝试着一点点地在受阻的地方突进、拓展，慢慢的就会拓宽腿脚部位经络的阔度，增强经络的柔韧度和气血运转的力量，如此，盘膝打坐能够坚持的时间也就越来越长，身体生成真气的量和速度，也会逐步增多、增快。
温朔修行至今，短短不过三四个月，虽然距离体内大小周天打通还不知道要多久，但体表肌肤中的浅层细脉早已梳理畅通，正常的自然气机进出流畅，所以盘膝打坐六七个小时，不是问题。
历史上有很多得道高人动辄面壁数日、数月甚至数年，长期处在盘膝打坐的状态下，身体机能都可以不受丝毫影响，这便是己身气机的强度，和身体经络、三魂五脏六腑七魄的阔
57章修行不便(2/6)