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一名隐士的前半生

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第四百四十二章 如歌的呼吸
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酒是低端产业,不值得吸引人的追求。而唱歌是高档艺术,让人越来越爱。声音好逗人爱,酒喝醉,讨人嫌,对不对?”

    他们四个,全部都大笑起来。

    然后,刘大哥专门把我的情况给他们作了个简介,毕竟这段时间要长久住在这里,交个朋友,互相了解也不错。

    当他们听说我们在这里资助贫困山区孩子教育的项目时,都对我表示了尊敬。其实,他们贵州也比较贫困,也不乏来做慈善的人,但像我们这样,真心投入金钱和精力的人,他们还没遇见过。

    大家正在讨论学校的事,突然,刘大哥说到:“对了,小庄,你不是想解决呼吸的问题吗?你可以先学学大姐,唱歌是怎么呼吸的。”

    昨天晚上,我打坐时,对刘大哥提出过这个问题。我打坐的时候,呼吸是越来越浅,但是过了一阵后,总觉得有一股气,憋在胸口里。当时,刘大哥让我用力呼出来,不要有胸闷的感觉。他还告诉我,是我呼吸的方法不太对。

    在刘大哥的要求下,那位唱歌的中年妇女,介绍了她唱歌时呼吸的方法。

    先说目标。目标是打通。一个会唱歌的人,一定有共鸣,包括腹腔胸腔和头部的共鸣,三个共鸣有了,呼吸就算通了。

    再说方法。要通,必须掌握好呼吸的要领。吸气要吸得深,仿佛一直到丹田,然后将气在丹田保留一会,这就是古人练气功时,所说的气沉丹田了。

    呼气要有所控制,要均匀,要能够作它的主,不能大口喘气。在呼吸练习时,要想象,整个人的躯干,从下腹到头顶,其实是一根管子,气流是通畅的。

    当这根管子打通

第四百四十二章 如歌的呼吸(3/11)
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