何走路入定，有人也告诉过我一些窍门。”
走路走路，今天自从看到那个走路无声的不倒单后，我们的话题，总与走路有点关系。
“别人告诉我，走路的时候，啥也不要想，也不要想思想这个事，就哗地一下放开它，把心思抛入无尽的虚空，如同一个无脑的傻瓜。这样的无住相当于全住，全定于走路中，如同机器人和木头人，机械地走着，像风一样带着身体走着，久而久之，你就不会感觉自己是走在路上了，如同踩在云端上一样，软、轻，一天走百里路也不觉得累，并且，没什么声音。就像刚才那位不倒单。”
这不，话题又回来了。
为什么会这样呢？因为我们都知道我们的弱点，那就是只知道理论，不知道实践，尤其是对于我和万师兄来说，大的问题是不知道该从何入手，所以我们请求钱师兄给我们传授一个比较靠谱的办法。
钱师兄，本来比较谦虚，他说他也是初学者，但是看到我们无从着手，他介绍了他刚开始学的内观经验。所谓内观，就是向心内求法，我们听到声音，意识中不去追求声音是从哪里发出来的？是我们要反观内心，看自己为什么能听到声音。
钱师兄认为，法露师肯定会传授关于声音的法门，我们在业余时间可以修习，关于行住坐卧的办法，于是他介绍了行走内观的办法。
行走可分为两种修法，一种是刻意放慢和分解动作的修法，一种是自然走路的修法。但是这两种修法中又分为二种修法，一是属于一心专注走路，培养一般定的修法，另一种是直接培养正念完成，正定的修法。
“你先说一个简单易行的，我们好操作
第四百七十章 行走和站立(2/11)