自己挖的坑，哭着也要填上（穿书）

这样，白天去做拼命运动减肥，控制饮食，晚上呼呼大睡，两点一线，每隔两天去菜市场买新鲜蔬菜榨汁，过了一个月。

    体重降了差不多十斤。

    对于很多人来讲，体重降了十斤，已经会有很大的一个改观了，但是宋妙妙没有！

    她的基数太大了！

    而且越往后走肯定越难！

    就这一个月的集训，宋妙妙都有些受不了了。

    想到以后的生活就又有些绝望，她再次调整饮食，减少摄入，再继续坚持了两个月，体重瘦到了一百五十二斤。