的淀粉、青菜和蛋白质的供应，二是要给女孩子们上体育课。
“这体育课,上的是什么？”布洛克赫斯特奇怪问。
体育课这个东西，布洛克赫斯特是第一次听说。这个时代可不流行给女孩子开设什么体育课，男孩子们还会去打猎之类的,女孩子则一般是待在家里或者干活，而干活的卡路里消耗就是所有的运动了。
不说别的，就说这个时代会骑马的女孩子是怎么骑马的呢？是侧身骑的。
因为不能穿裤子只能穿裙子,跨着骑马也是一件不适合的事情,所以所有女孩子们全都是侧着身子坐在马上,上身扭转看前方来骑马。
这种骑马，也只能在马匹小跑的时候用到，如果是飞奔状态的话，第一时间人就会被甩下去，不死也重伤。
所以女孩子们的运动量,简直是可想而知的事情。
说道锻炼身体，本身也只会跟着健身教练跳跳操做做瑜伽的周小涵也不会什么方法，但是周小涵知道一个百试不爽的健身方式——跑步。
跑步这项运动，可谓是老少皆宜，只要心脑血管方面没有疾病，那么跑步锻炼通常是最有效成本最低的方式了。
不说别的，就说在大学就读期间，多少大学强制学生每天或者一周三五次的晨跑晚跑，跑的长度都不用多，每天来个八百一千米，学生们个个健壮的和小牛犊一样。
所以在这种情况之下，周小涵第一时间想到的就是让大家跑步。
“暂时就是跑步把。”周小涵说着：“每天让大家跑
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