舵爷

刚猴子跑步。

    这仨都是跟着陆文龙进过运动队的，陆文龙以身作则每天高强度的锻炼，是给自己的弟兄们留下一个很好榜样，但除了麻凡能达到跟他类似的强度，其他大多还是就跑跑步打套拳，也算是很不错了，只有阿光小白还有余竹这种没经过运动队的，才会睡懒觉……