个姿态十五分钟，这对你全身的骨骼矫正和体态训练都有好处。”
白言飞一脸严肃的点头，规规矩矩地站好。
一分钟，三分钟，五分钟……一开始他还没什么感觉，随着时间一分一秒地过去，他感到全身的肌肉都在渐渐绷紧。肩部和腰部也越来越酸痛，他看了看镜子里的自己，觉得这样站直的自己果然不一样了，有一种难以形容的神采奕奕。
以往他只觉得明星们的站姿和坐姿都十分优美，原来其中还有这样的玄机。
只是，这样笔笔直地站在原地不动，真的好累啊……
十五分钟以后，白言飞已经满头大汗了。
之后，吉米又教给了他坐姿，蹲姿，以及拍摄平面照片时候的几个常见动作，白言飞都好好地完成了。但是在进入第二阶段舞蹈基础练习的时候，他遇到了严重的问题，他……他的韧带好僵硬，浑身都扭不动啊！
两个小时的课程结束，白言飞已经挥汗如雨，浑身酸痛。吉米虽然全程都在抱怨白言飞基础太差，但终究还是教得十分认真。下课以后，白言飞抓紧回宿舍去冲了一个澡，下来的时候，另一个老师婉玲已经在教室里等着了。
真是马不停蹄。
婉玲今天又是一身死气沉沉的黑纱裙子，整个人都透着阴沉的气息。看见白言飞浑身带着水汽，有着些许疲惫的样子，她也没有多说什么，直接拿出一张纸塞到他的鼻子底下：“念。”
白言飞接过白纸一看，立刻又傻了眼。
纸上写满了巨饶舌的绕口令，要么就是“灰化肥会挥发黑化肥会发灰”，要么就是“红凤凰黄凤凰粉红凤凰黄凤凰”
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