始武技的修炼，现在不养好精神对修炼武技是有百害而无一利的，要想武技有所进展，修炼之时必须精气神十足才能事半功倍，整个院子瞬间沉浸在了绝对的寂静之中，只有不绝于耳的呼噜声此起彼伏，累了一天，叶凡也觉得浑身酸痛无比，但是并沒有和其他人一样躺在床上睡觉，而是盘坐在床上继续回复真元，为之后的武技修炼做着准备，半个时辰说长不长说短不短，对于刚刚睡过去不久的众人而言就好像眨眼间的功夫一样，虽然百般不愿起床，但是耐不住秋若冰的恐吓，还是乖乖地起身重新在练武场集合，虽然休息了半个时辰大家也多少恢复了一点气力和真元，但是浑身的酸痛此刻变得更加严重了几分，就连知觉也变得有些麻木起來，沒有过多的废话，秋若冰直接搬來一张椅子在大厅廊前坐下，吩咐大家开始修炼武技，自己则是在一旁监督，只要有偷懒的和精神萎靡的就必然出手教训，下手之重差点沒让人当场昏迷，众人哪里还敢怠慢分毫，精神不振的就强行撑起精神，偷懒的此刻更是比任何人都勤快了几分，一时间，整个练武场各色华光闪动，真元交织弥漫，一个个就好像是打了鸡血一般，倒也是热闹非凡，叶凡则是开始了冰斗劲的修炼，自己的大开碑掌随着修为的增强已经有些满足不了自己的需求了，而天地玄黄印倒是暂时不急于修炼加强，冰斗劲才是重中之重，作为云天山庄的灵级中阶武技，冰斗劲的修炼显然并不简单，需要修炼者体内真元的运转方式更是繁琐复杂无比，叶凡一时间竟然找不到半点头绪，每每练到重要的时候便会在某个环节上出现错误，以致功败垂成，按照冰斗劲记载的修炼方法小心翼翼地连续尝试了十几遍，一个时辰已然消逝，可是叶凡硬是
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