起来运动，身体棒棒的。
那简直就是痛并快乐着。
每次骆怀远围着演武场辛苦跑步之时，便有两个小的在一旁嘲笑着。羞他爹爹懒，爹爹还没有建儿跑的圈数多。是可忍孰不可忍，骆怀远被激怒了。当爹的怎么能让儿女嘲笑呢？他也下了决心要减重。
决心是好的，但是能不能坚持就是两说了。
尤其严嫣正逐渐加大骆怀远的运动量，那对一个懒人来说简直就是开启了地狱模式。
“媳妇儿，休息一会儿好不好？”
“不行，继续来，别以为两孩子不在了，你就能偷懒！”
骆怀远确实有这种心思，两个孩子一不在了，他便不由自主松懈了下来。为了避免这种情况发生，严嫣特意让下面人编了一条布做的鞭子，用以督导骆怀远。
这种布条做的鞭子，打在人身上并不疼，但也要看是谁使。搁在使鞭子祖宗严嫣手里，那就是利器。可以抽在人身上毫无疼感，也可以下去就是一道红印子，当然也可以更严重，不过骆怀远并没有试过。
“好累呀，好累！”
骆怀远瘫在地上，就是不动，本来还想打几个滚，无奈体积不支持。
“快起来！别偷懒！”
磨蹭了一会儿，见媳妇儿绷着脸盯着，骆怀远只得爬起来继续。
这也就算了，到了晚上一家人坐在一起用饭之时，那对骆怀远才是折磨。
“建儿正在长身体，吃一个鸡腿，妞妞也吃一个。这是祖母特意让厨房做的，你们爹在吃食上的花样太多了，厨房的厨子说这种事先腌了，然后用涂上蜂蜜烤制的鸡腿味美
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