锻炼。我向兰杰尔请教了能够均匀地锻炼出全身肌肉的训练方法。您知道的，兰杰尔除了是一名出色的后卫外，还是一名很棒的健身教练。”
“我知道。”伊蕾笑着点点头道：“但你可不能练得和他一样，他的转身速度太慢了。进行器械训练增强你的肌肉这很好，可你也得时刻注意你身体会不会受到影响，丢失你现在的灵活度。”
在听到伊蕾说的这句话后，科维尔立马认真地表示他一定会很注意的！这样向伊蕾保证了之后，他才后知后觉地看到了伊蕾的着装和手上拎着的包，而后立马问道：“您就要回家了吗？让我送您回去吧！天已经很晚了。”
他的这句话简直就让伊蕾没能抑制住的笑出声来。她来到梅特奥供职几乎都有一年半了，可还从来，从来都没有人主动向她提出要送她回家去！这种感觉有些说不出的微妙，仿佛大家都不记得她是一个晚回家可能会遭遇危险的弱女子了。
可事实也的确是如此，这一年半以来，她坚持每周都去搏击馆训练一到两次，再加上长跑的锻炼一直都没有停，现在的她在冬天的夜里如果路遇歹人，就算打不过应该也能够有逃跑的余力。
不过都这么久了，终于又有人绅士地想起她也是个需要人保护的女性，这种感觉还挺不错。尤其，这位小绅士还是才只有十七岁的科维尔，这更是让伊蕾感到又是新奇，又是有趣。于是她好笑地问道：“你打算怎么送？”
这是个好问题。还未成年的科维尔当然不会有自己的车，并且他也没有摩托车。为了能够更好地锻炼自己的体能，他每天都是跑着从家里过来俱乐部训练，又是在所有的训练都结束后再跑着回去
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