手部、足部护理。
等宁知雪回到酒店，已经是晚上十一点多，她洗漱完倒头就睡。
第二天接着是运动饮料广告拍摄。
这是一个知名大牌推出的新品饮料。
拍摄时，宁知雪先是做一些普通的运动，然后表现出气喘吁吁、力有不逮的样子，然后喝了饮料后，整个人精神焕发，做出一系列高难度的运动和舞蹈动作，好表现出青春活力感。
配合宁知雪拍摄的，还有四位对她舞蹈动作表现出惊叹和惊艳表情的男生，是广告商从s影视学院找来的新人，长得都很不错。
其中长得最帅的一个，是一位叫钟柏华的男生，听说是s影视学院现任的校草，拍摄广告过程中，需要和宁知雪稍作互动，在看到她跳高难度舞蹈动作时，表现出脸红、心跳加速的神色。
钟柏华也是朝虹刚签下的很有潜力的新人，现在正在拍一部校园偶像剧，在剧中担任一向很吸粉的痴情完美男二。
宁知雪表演的720度旋空翻的高难度街舞动作，围观的几人甚至都不需要“演”，大家看到时都非常惊叹和惊艳！
钟柏华的演技很不错，把少男情窦初开、看到喜欢的女孩子时脸红羞涩的神态演得惟妙惟肖。
摄影棚的明亮如白昼的灯光下，宁知雪看着鲜嫩的小帅哥钟柏华白皙的脸上，被腮红打出来的红晕，不知道怎么的，想起了两天前晚上，昏暗的路灯下，秦砚白那红透了的耳根……
演的到底是演的，一离开了镜头，钟柏华面对着她这个师姐，就变成了客气恭敬的姿态。
拍摄非常顺利，本来预计要两天才能拍完的广
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