、鹌鹑蛋、西兰花跟山药。她临走前又叮嘱许多：“不吃肉就多吃点儿菜，别想着减肥。姑娘家，撑破天也胖不起来。”
许多心里头是种说不出的滋味。也许在没有了期待之后，反而更加容易为点点滴滴的小事所感动。她想，现在这样也不错。她跟父母都保持着友好而相对独立的关系。这样，也许大家相处起来才更轻松惬意。
许多一个人干掉了一大碗的竹荪大杂烩。陈曦高兴的厉害。他就说多多参加运动会好嘛，这样运动开，胃口也打开了。昨晚跟今天都比往常吃的多。
然后男生们围上去，揍了班长一顿。很累的好不好，文成武不就的白斩鸡就不要在边上说风凉话了。
等到下午最后一堂课结束，大家又得被狗撵了一样放逐到操场上继续惨无人道地体能训练。教练表示许多同学腰腹肌力量不足，需要加强。加强对方法是仰卧起坐、悬垂举腿、两头起以及俯卧背弓。
许多眼巴巴地看教练，还有其他的吗？您老人家说的这些，臣妾现在真的做不到。她浑身酸痛啊！
教练摊手：“锻炼呗，多练练就不酸了。”
许多心道，您这说了就等于没说。速成知道不？绝招晓得不？要的就是技巧篇训练啊。
最后教练被她磨得没办法，总算提供了一个不算技巧的技巧。在她跳的最远距离的落脚点前面大约十厘米远的地方划一道线。
“跳过去，别怕，落脚的时候腿尽量往前蹲。一开始大概会摔跤。怕什么啊，塑胶跑道，摔了也疼不到哪儿去。后面身体自然会调整站稳了。”
许多将信将疑地按照教练的方法开始训练，结果第
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