你自己，不然你要没分量了。”
因为安小池刚才毫无芥蒂的用自己的外号来自黑，贡献了不少素材给节目组，让编导觉得这个姑娘还不错，也是有意想要帮帮她。
一开始安小池答应的好好的，后来在半路遇到河谋和路巧云那一组，沈丘思看到他们拿着那么多食材眼睛都红了，奋不顾身就扑上去想强抢，结果反而被路巧云给按住了。
“沈哥，我是柔道黑带节目组没告诉你吗？”
慢了一步才赶过来的安小池正好看到这一幕，简直是要笑疯了，拿着手机的手一直在抖啊抖，镜头也跟着抖个不停。
秦鸣刚好经过，也看到了完整事发现场，他也跟安小池一样把手机对准了这个搞笑的瞬间，和安小池一起哈哈大笑起来。
于是在两部手机的画面里都只能看到沈丘思被一个小姑娘压到站不起来，而画外音则是安小池和秦鸣停不下来的大笑声。
不管安小池最后拍到多少自己的镜头，下午三点的时候这个环节终于结束了。
安小池和沈丘思最终只得到了生菜，韭菜和猪肉，而他们一开始抽取到的制定料理是饺子。
沈丘思虽然做了两季料理大冒险了，但是他的厨艺其实非常不怎么样，所以通常他都是输的，只需要搞笑就行了。
在他们几个固定主持当中，厨艺最好的其实是看起来最不像会做菜的秦鸣。
根据游戏规则，在最后一个烹饪环节结束之后，就是最后一部分，盲试。
盲试的意思就是工作人员将所有做好的料理装出一部分出来，然后遮住试吃者的眼睛，让他试吃之后猜这是什么料理。
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