在，就是修真大陆也是从来没有出现过的奇迹！
时间一分一秒的过去，疼痛感也渐渐消失。丹田最终固定在三十七倍大，经脉中的灵气也再一次充盈。此刻为止，她才算筑基成功，从此就不需要费力的调动周围极少的灵气，而是可以直接使用丹田灵气，效率成几倍的增长。
她睁开眼睛，感受了一下筑基之后带来的改变，然后蹦起来就朝着卫生间冲去。
将身上又排出的各种毒素清洗干净，她此刻的相貌已经可以让其他女人嫉妒到发疯。不过这在她自己看来只是恢复了以前的样子而已，所以并没有什么特别的感觉。
她拉开房间的窗帘，时间已经进入十一月份了，好在云城的气温并不会如京城那么低，只是加一件棉外套就够御寒的。
她往塔楼下看看，放出神识，300米的范围内，所有的动静尽在掌握。楼下的刘渊明正在床上熟睡，树林里除了一些夜行动物外也没什么人，是个放松精骨的好时候！
于是，提气一跨，整个人就如鹏鸟一般滑下了高高的塔楼，落到了一棵粗壮的树冠上，并且没有发出太大的声响。
她收起神识，不想在非战斗或非警戒时期乱消耗，此刻靠着听力视力已经足够保证安全。
往东北方向急掠好些时候，寻了个比较空旷的地方，苏灵瑶开始复习体术。
体术在修真大陆同样很被重视，灵
分卷22
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