禽戏。
许久没有练了，沈达多少有点生疏，不过随着动作的进行，他逐渐找到了感觉。
很快，五禽戏就演练完了，沈达抬手擦了擦额头的汗水，表情有些兴奋。
刚才演练的时候，他就感觉到有一股热流在体内流动，随着他的动作，逐渐流遍四肢百骸。
结束之后，他明显感觉到身体有了些微的变化，变化不多，但足以让他激动了。
ldquo;难怪系统会把五禽戏拿出来，原来到了这个世界，五禽戏的效果都增强了不少。rdquo;
沈达眼睛明亮，早知道五禽戏会有这种效果，他早就开始锻炼了，也不会浪费一个月的时间。
另一边，霍城看完之后，也开始了演练，起先的时候动作很慢，偶尔还会调整一下。
随着演练的次数增多，霍城越来越熟练，老脸上也忍不住露出了激动的表情。
ldquo;果然不会影响我的功法，而且我能够感觉到，每演练一遍，身体都会年轻不少！rdquo;
沈达在一旁翻了个白眼。
五禽戏在这个世界确实好了不少，但也没有霍城说的那么神，这纯粹是心理作用罢了。
ldquo;你以后没事就练习练习，随着身体状况得到改善，功法问题自然而然就能够解决了。rdquo;
沈达随口嘱咐了一句，急忙打开名师系统看了一眼。
ldquo;一百点名师值！rdquo;
沈达看着增长了一小节的名师值，倒吸了一口凉气。
他想过指点霍城会获得不少的名师值，却
第二百五十七章 赶鸭子上架(2/5)