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他从末世来

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第三七?节 美味料理鳄鱼宴
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成姜末,蒜也切成丁。

    安青桔先舀出四勺剁辣椒,加上一点盐增加剁椒的味道,把它拌匀,把蒜末和姜末也放进剁椒里。安青桔把剁椒撒在鳄鱼头上,盖上盖子腌制半小时。安青桔再倒入两勺料酒,一勺食醋,少许鸡精,调成汁淋在腌好的鳄鱼头上。

    进微波炉之前往鳄鱼头上淋少许食用油,安青桔盖上盖子,放进微波炉里,调中火,定时十分钟。十分钟后安青桔拿出鳄鱼头,把鳄鱼头翻个个,把剁辣椒舀到鳄鱼头的另一面,然后再盖上盖子,放进微波炉里,中火,微波四分钟。

    安青桔在鲜红椒里放少许盐,拌匀。安青桔把鲜红椒撒在鳄鱼头上,再倒半碗水,放入葱花,稍微拌一下,盖上盖子,再微波三分钟,三分钟后就完成了。安青桔把鳄鱼头从微波炉里拿出来,香辣味顿时扑面而来。

    第二道菜是云杞蒸鳄鱼肉,大厨安青桔还碎碎念的说着鳄鱼肉的好处:“鳄鱼肉是一种低脂肪、低胆固醇的肉类,健康优质的鳄鱼肉不但好吃,而且还有滋心润肺、补血壮骨、补肾固精和驱邪除湿的功效,经常食用可补气养血、平喘止咳。”

    “但鳄鱼肉最好是带皮吃,因为鳄鱼皮含有丰富的胶质,能有效的防治骨质疏松,并有润肤养颜的功效。姐姐,沉鱼姐,我们女孩子就是要多吃些美容养颜的好东西的,不能亏待了自己。”安青桔说的可是头头是道的,安初遇、颜沉鱼都是认真在听。

    安初遇准备好鳄鱼肉,云耳,杞子,红枣,香菜,姜,酒,盐,糖,胡椒粉,鲍汁,生抽,生粉,花生油。云落负责切鳄鱼肉和切菜,真的是一个小工啊,不过云落做的是自得其乐的样子,觉得很有意思。

第三七?节 美味料理鳄鱼宴(3/6)
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